Как переключиться на позитивную волну?

Упражнение. Прежде всего, не забудьте сделать главное: войдите в ОСС. Теперь можно заниматься настройкой своих эмоций на мажорный лад. Для этого отрешитесь от своих желаний, приравняйте притязания к нулю, и целый мир будет у ваших ног. Доброжелательно поприветствуйте всех людей, почувствуйте к ним симпатию. Протяните к ним руки, соединитесь мысленно с ними в одно целое, искренне пожелайте им счастья и гармонии, мира и добра, любви и радости. Глубоко осознайте: ничего не происходит, нет никаких целей, нет нерешенных проблем, нет вообще ничего существенного и достойного вашего внимания. Почувствовали освобождение от враждебных мыслей и отрицательных эмоций, мышление переключилось на позитивную волну? Автор: Михаил Шойфет Источник: Здоровье / приложение к АиФ Дата выпуска: 24.10.2002 Номер выпуска: 043 Заглавие: Учитесь властвовать собой